Hej,
Igår var det dags för årets första workshop. Temat var denna gång ”Grundläggande rörelser med kroppsvapen”.
8 deltagare i konstant rörelse under 8 timmar.
Deltagarna lärde sig att använda ”slaps”, slag med öppen hand, för att hantera olika typer av attacker, under hög stress.
Tack Robin, Magnus, Martin A, Christian S, Kristian G, Justine och Joakim.
Med vänlig hälsning,
Martin