Malayu Sibat veckor hos I rörelse

Hej,

Fr.o.m. nu på torsdag den 2/5 så är det Malayu Sibat (spjut/stav) veckor hos oss Maj månad ut. Varje pass kommer att innehålla träning med Malayu Sibat. Framförallt för att träna styrka och uthållighet.

För inspiration så kan ni läsa Grand Tuhon artikel The Art Of Malayu Sibat som är publicerad hos Texas Kali Association.

Samt kolla in denna blast from the past Malayu Sibat with Leg-Trapping från Pekiti-Tirsia Europe.

Med vänlig hälsning,

Martin

Annonser
Det här inlägget postades i Lokalt, Träningsutrustning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s